Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz

A stroke-betegek mintegy 90% -a továbbra is letiltott. A normális agyi aktivitás helyreállításához sok erőfeszítést igényel. A rehabilitáció sokáig tart. Nemcsak a kórházban, hanem otthon is végezzük. A stroke utáni gyakorlat célja az elveszett funkciók helyreállítása.

Miért csinálnak gyakorlatokat a stroke után otthon

A stroke következtében akut cerebrovascularis baleset következik be. A lézió fókuszában lévő sejtek meghalnak, és már nem tudják elvégezni a funkcióikat. A stroke a szívkoszorúér-betegség utáni halálok egyik leggyakoribb oka. Ha az ONMK-t időben észlelték és meggyógyították, akkor az embernek lehetősége van életre, de a halott agysejtek már nem állnak helyre.

A sérülés lokalizációjától függően a beteg memóriazavarok, álmosság, a térbeli orientációvesztés, beszédproblémák szenvednek. Az életminőség javítása a stroke után a speciális helyreállító gimnasztikát segíti. A következő hatással van a testre:

  • megakadályozza a vérzés stagnálását a bénult szövetekben;
  • visszaállítja az izom memóriáját;
  • mozgatja az ép neuronok aktivitását, amelyek a halott sejtek funkcióinak egy részét veszik fel;
  • visszaállítja az agy azon képességét, hogy motorimpulzusokat küldjön az idegvégződésekbe;
  • serkenti a véráramlást, ezáltal javítja az agy vérellátását;
  • megakadályozza az újrakezdés kialakulását.

A rehabilitációs tevékenységek hatékonysága

A töltés a stroke után otthon nemcsak az agyon kedvező hatással van. Szükséges, hogy az ember elveszítse az elveszett funkciókat, alkalmazkodva az önkiszolgáláshoz. Nem kevésbé fontos a gimnasztika a szövődmények megelőzésére, amelynek veszélye magas, mivel a beteg hosszú ideig kénytelen mozdulatlanságban van. A löket utáni gyakorlatok több funkcióval rendelkeznek:

  • javítja a vér mikrocirkulációját és az anyagcserét;
  • enyhíti az izomgörcsöket;
  • a beszéd, a gondolkodás, a memória funkcióinak visszaállítása;
  • javítja a test egyensúlyát és a mozgások összehangolását;
  • a pangásos tüdőgyulladás, a szívelégtelenség, a későbbi embóliával (vérnyomáscsökkentés) való megelőzése;
  • segítse a beteget a jelenlegi helyzethez való alkalmazkodásban;
  • helyreállítja az érintett testrészek érzékenységét;
  • a kontraktúrák kialakulásának megakadályozása - izomfagyasztás;
  • megakadályozzák a hátfájás, a lábak, a sarok és más, magasan nyomás alá eső helyek nyomásának kialakulását;
  • folytassa a kezek és a felső végtagok finom mozgását.

bizonyság

A sztrájk után a gimnasztika végrehajtása egy jelzést mutat - a motor zavarainak, a test érzékeny funkcióinak és másoknak a jelenléte. Ezek a következők:

  • memória problémák;
  • halláskárosodás;
  • beszédhibák;
  • spasztikus bénulás, fokozott izomtónus;
  • a test felének vagy egészének paralízise;
  • finom motoros rendellenességek;
  • fokozott fáradtság;
  • hirtelen hangulatváltozások;
  • lábduzzanat;
  • a napi tevékenységek és az önkiszolgálás végrehajtásának képtelensége;
  • demencia (csökkent szellemi képesség);
  • a mozgások gyenge koordinációja.

Ellenjavallatok

A stroke utáni gyakorlat nem minden beteg számára megengedett. Ez a kórtörténet idős betegekben való visszatérésével a rehabilitáció nem tartalmazhat torna. Ellenjavallt az alábbi esetekben:

  • ha a beteg kómában van;
  • a mentális zavarok jelenléte;
  • epilepszia tünetei, rohamok;
  • tuberkulózis, cukorbetegség, rák.

Helyreállítás a stroke után otthon

A stroke akut periódusa az első hat hónap a támadás után. Ebben az időszakban az agysejtek némelyike ​​megfordíthatatlanul meghal, míg mások megtartják képességeiket, de segítségükre van szükségük ahhoz, hogy teljes mértékben helyreállítsák funkcióikat. Ehhez a gyakorlat szükséges. Amikor a páciens tudatos, a tornán a támadás utáni harmadik napon kezdődik a torna. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, a rehabilitációt fokozatosan és módszeresen végzik. Bizonyos gyakorlatok bevezetésének terve a betegnapi módban

  1. A kezdeti szakaszban az ágybetegek gondozását egy egész orvoscsoport végzi a kórházi környezetben. Az első szakaszban csak passzív típusú terheléseket használunk. Gyakorlatilag az első naptól kezdve a szakemberek masszázst adnak, 2-3 óránként fordítják a pácienst, hogy elkerüljék a nyomásgyulladások kialakulását.
  2. Továbbá a passzív gimnasztikát harmadik felek végzik, akik otthon vannak. A masszázs segítségével a beteg bőrét felmelegíti a véráramlás biztosítása érdekében. A hatás nem lehet túl erős. Az eljárásnak egyszerűnek és kellemesnek kell lennie. A passzív terhelésű gyakorlatok esetében a végtagok hajlítása / kiterjesztése - karok és lábak - megengedettek. A beteget a hátára helyezik, majd a kar vagy a láb felemelkedik és meghajlott. Az ilyen akciókat a nap folyamán 2 alkalommal, az első héten 40 perccel, majd naponta háromszor végezzük. Továbbá lehetővé teszi a beszéd, a memória, a artikuláció helyreállításához szükséges gyakorlatok elvégzését.
  3. Passzív terhelés után a gázcsere normalizálásához légzési gyakorlatokat adnak hozzá, a szöveteket oxigénnel telítjük és javítják az izomfunkciókat. Ezenkívül javítja a hangulatot és növeli a kitartást, amely további személyi terhelésre készül.
  4. A fizikai terápia (edzésterápia) akkor kerül kijelölésre, amikor a páciensnek az első pozitív eredménye van, és már bízik a saját képességeiben. Ez az időszak gyakran egybeesik a kórházból történő kiürítéssel. A helyzet megváltoztatása pozitív hatást gyakorol a hangulatra és az azt követő rehabilitációra. Először az edzés az ágyban, majd ülő helyzetben történik, majd állva.

Komplex gyakorlat stroke után

Az otthonról történő stroke utáni helyreállítás során nem csak a fizikai terápia fontos. A rehabilitációban részt vevő beteg hozzátartozóinak számos szabályt kell betartaniuk:

  • kezdje meg a rehabilitációt a kórházi tartózkodás első napjaitól, és otthon maradjon az elveszett funkciók helyreállításáig;
  • rendszeresen végezzen gyakorlatokat, mert csak a rendszeresség segít a jó eredmények elérésében;
  • helyreállítást fokozatosan, a helyreállítási szakasz helyeken történő megváltoztatása nélkül;
  • az elveszett funkciók párhuzamos helyreállítása, beleértve a beszédet, a memóriát, a mozgást;
  • a neurológus és a rehabilitológus által a beteg folyamatos megfigyelése, mivel csak a rehabilitáció hatékonyságát figyelemmel kísérhetik.

A törzs számára

Ezeknek a gyakorlatoknak a fő célja az, hogy csökkentse az esés kockázatát. Ez a testhelyzet egyensúlyának és stabilitásának javításával érhető el. rendeletek:

  1. Ennek a csoportnak a gyakorlása alkalmas arra, hogy a fizioterápiás gyakorlatok megengedése érdekében a színpadon járjanak el.
  2. Ebben a szakaszban a páciensnek már magának kell mozdulnia.
  3. Az első néhány nap jobb, ha mindegyik feladatot 1-2 megközelítéssel végezzük. Ezután a számot 3-4-re növelheti.

A következő gyakorlatok hatékonyak:

  • A törzs fordul. Egy széken ült. A jobb oldalt a bal comb külső felületére kell helyezni. A hátnak egyenesnek kell lennie. A jobb oldalon a balra fordulni kell, mintha visszanézne, majd visszatér a kiindulási helyzetbe. A mozgást 15-szer hajtjuk végre az egyik és a másik irányban.
  • Törzs törzs oldalra. Kiindulási helyzet - ül egy széken. Ebből a pozícióból le kell ereszkedni, megpróbálva elérni a bal oldali vállát a bal combra, miközben oldalra hajol. Ezután ismételje meg ugyanazt a jobb felével. Minden szükséges 15 ismétlés elvégzéséhez.
  • A törzs előre. Kiindulási helyzet - a szék szélén ül. A kezeket össze kell kapcsolni, ki kell egyenesíteni, és nem hajlítani. Ebben a helyzetben előre akarsz hajlani, megpróbálva a felső végtagokat a lábujjakra húzni. Ezután 10 másodpercig meg kell tartani ezt a pozíciót, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - 10.

Lábakhoz

A lábak izmainak funkcionalitásának helyreállításához nyújtási gyakorlatokat használhat, javíthatja a mobilitást és növelheti az izmok erejét. A sérülés megakadályozása, a mozgási tartomány kibővítése és a vérkeringés növelése érdekében szükséges a nyújtás. A mobilitási gyakorlatok javítják az ízületek állapotát, és az izmok erejének helyreállításához növelik az állóképességet. E célok eléréséhez otthon kell tennie a következőket:

  • Nyúlik a lábak izmait. Alkalmas passzív terhelések színpadára. A beteg fekszik. A bal lábát meg kell hajlítani és jobbra kell dobni, majd 30–60 másodpercig tartani. Ugyanez megismétlődik a másik végtaggal. Mindegyikhez 3-4-szer kell megközelíteni 3-4-szer.
  • A lábakat oldalra fordítja. Alkalmas a fizikoterápia helyreállítási fázisához. A hátán kell feküdnie, hajlítsa meg a térdét. A lábaknak teljesen a padlón kell lenniük. Ezután tartsa a lábát együtt, jobbra döntse, majd balra. Javítja a csípőízület mozgását. Szükséges 3-4 megközelítés 8-10 alkalommal.
  • Walking. Ez a fizikai aktivitás legegyszerűbb formája. Alkalmas a színpadra, amikor egy személy képes önállóan mozogni, még akkor is, ha egy sétálóval vagy náddal végez. A nap folyamán legalább 20-30 percet kell sétálni.
  • Guggolás. Egyenesen kell állnia, a lábak szét kell választaniuk egymástól. Ezután le kell ülnie úgy, hogy a sarok ne jöjjön le a padlóról, és csípője párhuzamos volt vele. Kezek előre húzva. Ezután térjen vissza az eredeti pozícióba. Legalább 4-10 zömöket kell végrehajtania. A gyakorlatok alkalmasak arra a szakaszra, amikor a beteg már képes mozgásokat készíteni.

Kezek számára

A passzív kézmozdulatokat otthon végezheti egy illetéktelen személy vagy egy egészséges végtag. A hatékony gyakorlatok lehetőségei:

  • Vállhajlítás. Feküdj a hátadra, karjait a mellkason. Ezután az érintett végtag egészséges, emelje fel a maximumot, majd lassan vissza. 3 készletet kell készítenünk 8-10 alkalommal.
  • A vállöv erősítése. Feküdj a hátadon, függőlegesen nyújtsd a karját a test fölé. Ezután tépje le a lapát felületét, ezáltal kissé felemelve a felsőtestet. Ezt a pozíciót néhány másodpercig tartják, majd lassan visszatér az eredeti helyzetébe. Ismételje meg a gyakorlatot 8 alkalommal, még két megközelítést.

Amikor a páciens már magának is képes bármilyen műveletet végrehajtani, akkor aktívabb gyakorlatokat kezdhet, amelyek javítják az izomszabályozást. Otthon a következőket teheti:

  • A hűtőszekrény fogantyújának az érintett kéz ujjaival való rögzítéséhez. Zárja be és nyissa ki az ajtót 10-12 alkalommal.
  • Hordjon egy zsákot a ház körül. Ahogy javul, növelje súlyát.
  • Kapcsolja be és kapcsolja ki a fényt az érintett kezével. Fuss többször a nap folyamán.

Az ecsethez

A stroke után különös figyelmet kell fordítani a mozgékonyság helyreállítására. Az ecset vezérlésének visszaállításához a következő gyakorlatokat hajthatja végre:

  • Húzza ki / hajlítsa meg az ecsetet. Szükséges, hogy az alkarokat az asztalra tegye, tenyerét lefelé. A keféknek le kell állniuk a széltől. Ezután felfelé és lefelé kell mozogniuk. 8-10 alkalommal kell elvégezni. Akkor ugyanez megismétlődik, amikor a tenyér felfelé fordul.
  • A kéz hüvelykujja hajlítása / meghosszabbítása. A tenyerét teljesen ki kell nyitni. Ezután a hüvelykujját a kis ujj felé hajlítjuk, és hátra hajtsuk. A mozgást 8–10-szer ismételjük, ezután további 2 megközelítés történik. Aztán ugyanúgy, mint a másik kéz hüvelykujját.
  • Egyéb gyakorlatok. A finom motoros készségek javítása érdekében ajánlatos az ujjait összenyomni és lezárni, a kis tárgyakat kezével számolni, például érméket, mosócsomagokat, rejtvényeket gyűjteni, sakkozni, dáma vagy más társasjátékokat játszani.

Szemért

Az OnMKK az idegek paresisét okozza, ami problémákat okozhat az okulomotoros funkcióban. A visszaállításhoz egy otthoni stroke után speciális gyakorlatokat kell felállítani, amit a támadás utáni harmadik napon lehet megtenni:

  • A szem mozgása átlósan. A bal alsó sarokban le kell vágnia őket, majd egyenes vonalban le kell fordítania. Ugyanez történik helyesen. Ismételje meg a mozgást 8-10 alkalommal, és csak 3-4 megközelítést hajtson végre.
  • Körülbelül 30-60 másodperc, hogy a körkörös mozdulatokat simítsa az egyik és a másik oldalon.
  • Ezután gyorsan fél percig villoghat, majd ugyanaz az összeg előre néz, teljesen eltűnik a villogástól.
  • Zárja be a szemhéjakat, enyhén nyomja meg a szemgolyók fölötti mélyedéseket, majd élesen engedje fel az ujjait. Tedd 4-5 alkalommal.
  • 30 másodpercig, hogy elvégezze a szem mozgását, írja ki a levegőben nyolcat.

Szabályok és ellenjavallatok a torna után a stroke után

Szörnyű dolog van, a rokonok tudják, hogy egy közeli személy túlélte a stroke-ot, és felkészül a mentesítésre. A házak várják és rendezik a helyiségeket, és az orvosok összeállítják a rehabilitációhoz szükséges listát, amely magában foglalja a torna utáni edzést. Gyakran másodlagosnak tekintik az edzésterápiát, és úgy tűnik, hogy a tabletták és a masszázs sokkal szükségesebbek, de ez tévhit. Lássuk, mennyire fontosak a terápiás mozgások a stroke utáni időszakban és a motoros rehabilitáció szabályai.

Az edzésterápia fontossága

Ahhoz, hogy megértsük, miért van szükséged a testmozgásra a stroke után, ne feledd, hogy a motoros rendellenességeket az agysejtek egy részének nekrózisa okozza. Az ischaemia által elpusztított struktúrákat nem lehet helyreállítani, de más agyszövetek átvehetik a funkcióikat. Segítség az agyi munka megteremtéséhez segít agyvérzés után.

A mobilitáshoz szükséges új idegrendszerek létrehozása mellett a helyreállító torna segít:

  • elkerüljék az ágyneműt;
  • normalizálja az izomtónust (megszünteti a myospasmákat, csökkenti a paresiset);
  • a pangásos tüdőgyulladás megelőzése;
  • javítja a belső szervek vérellátását.

A stroke első edzésterápiáját a kórházban végzik, majd a gimnasztikát otthon kell folytatni. A rokonoknak ismerniük kell a betegek osztályokra való felkészítésének szabályait.

Egy kicsit az előkészítésről

Nem érheted el azonnal az éretlen izmokat. Mielőtt elkezdené az edzésterápiát egy stroke-nak, először elő kell készítenie egy személyt. Ez masszázst igényel.

Nem szükséges igénybe venni egy masszázs terapeuta szolgáltatásait, az eljárást önállóan lehet végrehajtani:

    hajlító nyak- és vállövet;

  • a vállról hátra megy, simogatva és mérsékelten megérintve;
  • mellkasi izmok dörzsölni és őrölni;
  • kezek és lábak, amelyeket felülről lefelé masszíroz, a csípőtől vagy az alkartól az ujjakig.
  • A masszázsmozgásokat először az egészséges testrészeken végezzük, majd az érintett oldalt masszírozzák. A masszázs után a stroke után terápiát folytathat.

    Mi az anaerob gyakorlat

    Az anaerob gimnasztika titokzatos kifejezést hallhatja az orvosoktól. A név mögött azonban csak a stroke utáni testnevelés áll, amelynek során a szövetek oxigénfogyasztása nő. Az orvos által előírt gyakorlatok mellett a betegek számára az alábbi anaerob gyakorlatokat ajánlják:

    • gyalogtúrák;
    • kerékpáros kirándulások;
    • úszás;
    • tánc;
    • mérsékelt terhelések a friss levegőben (virágokkal, lakberendezéssel stb.).

    A stroke utáni gyakorlatok és a fizikai aktivitást biztosító további gyakorlatok egyénileg kerülnek kiválasztásra, figyelembe véve a személy képességeit.

    Ajánlott gyakorlatok az otthoni helyreállításhoz

    A stroke-támadás után meg kell vonni a test minden részét, de a stroke után a terápiás terápiát úgy választjuk meg, hogy a lehetséges mozgási rendellenességek maximális korrekciója következzen be.

    A vestibuláris készülék javítása

    Az egyensúlyra és a koordinációra vonatkozó gyakorlatok szükségesek azok számára, akiknek nehéz helyzetben kell maradniuk egy álló helyzetben járás közben.

    Az egyensúlyi edzés terápiája viszonylag egyszerű mozgásokból áll:

    • Állandó, sovány kezek a szék hátsó részén. Állj az egyik lábra fél percig, majd cserélje ki a végtagot. Fokozatosan az állóképesség időtartamát 2 percre kell emelni, és ne használja a kezét az egyensúly fenntartására.
    • A következő koordinációs gyakorlatok a korábbi mozgalom bonyolult változatává válnak - nemcsak a láb emelésére, hanem félretételére is szükség van, a felemelt végtagot néhány másodpercig tartva, majd lassan engedjük le a padlóra.
    • Séta egy sorban. El kell mennie, a jobb láb lábát a bal lábujjhoz közel helyezve.

    Először a hozzátartozók segítik az edzések helyreállítását az egyensúly helyreállítása érdekében, majd a személy önállóan vonul.

    Mimikumok hibaelhárítása

    Ha az arc izmainak parézisa megmarad és az artikuláció károsodik, az agyvérzés után végzett gyakorlatok szükségesek.

    A parézis által okozott arc deformációk esetén ajánlott:

    • felváltva ráncolják és felemelik a szemöldökét;
    • puff arca;
    • mosolyogni

    Hasznos torna az arc izmainak - az arcok a tükör előtt, próbálva az arc felét azonosítani.

    Szinte mindig az arckifejezések megsértése a artikuláció nehézségével jár. Ezután a nyelvre és az ajkakra vonatkozó gyakorlatok segítenek:

    • nyelv az ajkakon;
    • vigyorogva, fogakkal;
    • kilóg a nyelved, próbáld megérinteni az állát;
    • az ajkát szalmába helyezi.

    Az ilyen otthoni rehabilitáció nemcsak az arckifejezések visszatérését teszi lehetővé, hanem az elmosódott beszéd megszabadulását is.

    Torna a szem számára

    Az okulomotoros ideg parézisa zavarja a tekintet fókuszálását, ami kettős látást okoz. Ennek kiküszöböléséhez speciális összetett edzésterápia szükséges:

    • fókuszáljon egy pontra és villogjon rendszeres időközönként;
    • változtassa meg a látás irányát, először balra és jobbra, majd felülről lefelé;
    • forgassa el a tanulókat, az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellenkező irányban;
    • csukja be a szemét, és néhány másodpercig szorítsa meg a szemhéjait, majd lassan nyissa ki a szemét.

    Fontos szabály: a szemmel való torna nem túlterhelheti a látás szervét. A stroke utáni szembetétet lassan, kis számú ismétléssel végezzük, de naponta 3-4 alkalommal kell mozdulniuk. Ez segít helyreállítani a szemizmok és az idegek teljesítményét.

    A test izmainak erősítése

    A sztrájk utáni helyreállítási gimnasztika szükségszerűen tartalmazza a testhez tartozó gyakorlatokat. Ez azért szükséges, hogy olyan természetes izmos fűzőt készítsünk, amely megkönnyíti az egyensúly fenntartását:

    • Megfordítja a testet. Szükséges, hogy a testet a lumbális régióban jobbra és balra forgassa. Először a fizikai terápiát egy széken ülve végzik, majd az izmok megerősödésével a fordulatok állnak.
    • Dőljön oldalra. A helyzet hasonló a fent leírtakhoz. Le kell engedni a bal vállát és kissé hajlítani balra, majd ki kell egyenesítenie és meg kell ismételnie mindent a másik oldalon.
    • Csúszik előre. Emelje fel a kezét, és kapcsolja össze a "zárban". Lassan hajoljon előre, a felső végtagok helyzetének megváltoztatása nélkül, majd térjen vissza az előző pozícióba.

    A test terápiás gimnasztikája ajánlott a masszázs után azonnal elvégezni, mielőtt a kezek és a lábak komplexei lennének.

    Gyakorlatok a lábakhoz otthon

    Az otthoni lábak helyreállító torna két célja: az izomtónus visszaállítása és a végtag mozgásának növelése.

    A következő mozgások szerepelnek a lábak edzésterápiájában:

    • Walking. A gyalogláshoz szükséges gyakorlatoknak egy kicsit középszerűnek kell lenniük, magasra kell emelniük a térdét, majd a lábak lábujjaira, sarkára és oldalfelületeire járniuk. A javasolt mozgás a gyaloglás helyreállításához nemcsak az összes láb izmait erősíti, hanem a koordinációt is javítja.
    • A boka erősítése. A lábak visszaállításához szükséges alábbi gyakorlatok egy széken kell ülniük. Először kifelé kell fordítania a bokait, majd befelé. Egy másik gyakorlat a bokaízület számára: húzza ki a zoknit, amennyire csak lehetséges, „mint egy balerina”, majd hajlítsa meg a lábát, és próbálja meg húzni a lábujjakat.
    • Nyújtószalagok a térd alatt. Le kell ülnie a padlón, és lassan hajolnia kell előre, megpróbálva megérinteni a lábujjakat a kezével, és érezni, hogy a hevederek meghúzódnak. Ez jó gyakorlat az alsó lábszár, a térd és a csípő spaszticitásának megszüntetésére.
    • A femorális inak feszítése. Tegyünk egy padot vagy egy kis labdát a combod közé, és próbáld meg szorítani a lábadat a labda ellenállása ellenére.

    Fontos megjegyezni, hogy a stroke után végzett töltés lassú mozgásokkal kezdődik. A lábak gyakorlatait először lassú ütemben hajtják végre, majd a mozgások ritmusa fokozatosan felgyorsul.

    Gyakorlatok a kezek erejének és mozgékonyságának visszaállítása a stroke után

    A betegek panaszkodnak a megbénult kar gyengesége és a pontos mozgások végrehajtásának képtelensége miatt. A stroke gyakorlása után végzett gyakorlatok feltételesen két csoportra oszthatók: az izomerő helyreállítása és a koordináció javítása.

    A gimnasztika az otthoni izom egészségének helyreállítása érdekében magában foglalja a gyakorlatokat:

    • Feküdjön a hátán, és hajtsa össze a karját a mellkasán. Ha a jobb kéz nem működik jól, akkor a bal tenyérnek jobbra kell lennie, és fordítva. Emelje fel a kezét a mennyezetre, húzza ki a fájdalmas végtagot egy egészségesével.
    • A karjaiddal állva rögzítsd a végtagokat a zárban. Lassan emelje fel a tengelykapcsoló karját.
    • A kezdeti helyzet, mint az előző gyakorlatban. De a kezek nem emelkednek fel, hanem hajlítanak és elhajolnak a könyök ízületein.

    Az ilyen passzív torna a kéz helyreállításához segíti a végtagok véráramának javítását és az ízületek merevségének megakadályozását. De a passzív mozgások mellett aktív cselekvésre van szükség a kéz fejlődéséhez. A fizikai terápia mellett az otthoni betegek számára ajánlott a következő műveletek végrehajtása fájdalmas kézzel:

    • Nyissa ki és zárja be az ajtót forgó fogantyúkkal. Ez egy jó gyakorlat az ecsettel, az izmok erősítésével és a finom motoros készségek helyreállításával.
    • Fordítsa a kulcsot a kulcslyukba. Ez a mozgás jó az ujjak számára: növeli az erőt és a koordinációt.
    • Vegyük az objektumokat a kezeddel (válogasson meg), és viselje őket a szobán.

    Az aktív edzésterápiát a kéz számára ajánlott a nap folyamán elvégezni, a szokásos cselekedeteket nem az egészséges, hanem az érintett végtagokkal végezni.

    A növekvő izomerősség mellett vissza kell állítania a finom motoros készségeket, az ujjak visszatérését a pontos mozgások elvégzéséhez. Az orvosok azt tanácsolják, hogy rajzoljanak, kötöttek és végezzenek más pontos munkát. A finom motoros készségek képzési körének kiválasztása során nem csak a végtag képességeit, hanem a beteg személyes preferenciáit is figyelembe kell venni. Amikor egy személy szeret egy tevékenységet, a helyreállítási folyamat sikeres lesz.

    Az ischaemiás stroke és az agyszövet vérzései ugyanazok. Csak egy szabályt kell emlékezni: a fizikai aktivitás a stroke után fokozatosan növekszik: a betegeknek nem szabad túlmunka, orvosi gyakorlatok elvégzése.

    Légzési gyakorlatok

    A légzés gimnasztikája a személy képességeitől függően történik a stroke után:

    • Megsértette a jobb oldali mobilitás erejét. Otthon a jobb oldali löketre gyakorolt ​​gyakorlatok akkor ajánlottak, amikor az érintett végtagok mozgásait segítséggel vagy egészséges bal kezével végzik. A gimnasztikát mért mély légzésnek kell kísérnie.
    • Paresis a bal oldalon. A bal oldali stroke-os tornát az előző változathoz hasonlóan végzik, de a személy segíti a mozdulatokat a jobb kezével. Lélegezzen mélynek és egyenletesnek.
    • Bénulás. Ha a test egyik vagy mindkét oldala teljesen megbénult, aztán otthon, a javasolt helyreállítási gyakorlatokat rokonok végzik, így a beteg végtagjaival mozog. Ugyanakkor a megbénult személyt arra kérik, hogy mély és egyenletes lélegzetet vegyen az eljárás során.

    A légzés lehetővé teszi a vér telítettségét oxigénnel és csökkenti a szöveti hipoxiát, és ez kedvezően befolyásolja a későbbi rehabilitációt.

    A töltés mellett a légzési funkció javítása érdekében az otthoni inspiráció ajánlott a golyók felfújására és egyéb műveletek elvégzésére, a tüdőfunkció növekedésével együtt.

    Képzés szimulátorokon

    A stroke után rehabilitációra szolgáló szimulátorok különböző modelljeit fejlesztették ki: néhányat otthon használnak, míg másokat kórházak rehabilitációjára használnak. Lássuk, hogy melyik szimulátorok segíthetnek a stroke után:

      Gyakorló kerékpár Szimulálja a kerékpárt. Ugyanakkor adagolják a pedál forgásának súlyát és a forgás sebességét. Nemcsak a lábak számára hasznos - az alsó végtagok forgási mozgása javítja a fenék, a hát alsó részének, a hasának és részben a karok izomtónusát. Az otthoni kerékpározáshoz alkalmas a képzés a helyreállítási időszak minden szakaszában hasznos.

    Verticalizer. Azok a betegek számára tervezték, akik súlyos paresisben szenvednek. A tervezés segíti a személyt, hogy hozzászokjon a függőleges helyzethez. Kórházakban használják a stroke utáni helyreállítás korai szakaszában.

    Exoskeleton (Lokomat). Súlyos izmos atrófiában szenvedő betegeknél alkalmazható. A készülék az emberi testre van szerelve, és a külső csontváz funkcióit végzi.

    Bud. Szimulátor stroke után A gombokat általában kesztyű szimulátoroknak nevezik. A kézre tervezték, így javíthatja a kefe munkáját. A készülék úgy néz ki, mint egy kesztyű, merev kerethez rögzítve. A végtagot a „kesztyűbe” helyezik, amely pántokkal van rögzítve, és a készüléket hordozható elektromos motor hajtja. Ezt az edzés utáni edzőgépet a stroke után engedélyezheti az aktív edzésterápia kiegészítéseként.

    A kézi rehabilitációs szimulátorok viszonylag olcsóak, és ajánlott megvásárolni, ha otthon van stroke. Ezek nemcsak a helyreállítási időszakra alkalmasak - a kefék passzív fejlesztését olyan fogyatékkal élők számára kell elvégezni, akiknek még az ágyban kell maradniuk.

    Van-e ellenjavallat az edzésterápiára

    A stroke után történő töltés nem mindig hasznos. Az edzésterápia ellenjavallt az alábbi esetekben:

    • kóma;
    • az agresszióval járó mentális zavarok;
    • az izomgörcsök vagy epilepsziás rohamok megjelenése;
    • súlyos komorbiditás (daganat, áttétek, disszeminált tuberkulózis stb.) jelenléte.

    A relatív kontraindikáció öregkorban újraütemezni fog. A terápiás torna szükségességének kérdése a stroke utáni időszakban, az orvosok a beteg állapotának felmérése után döntenek.

    Gyakorlati terápia szükséges sértés. Az egyénileg kiválasztott gyakorlatok gyorsan helyreállítják a motoros működés megakadályozását.

    Teljes rehabilitáció a stroke után otthon: melyik komplex segít a betegnek?

    A stroke betegek esetében a kötelező rehabilitációs időszak bizonyítottan helyreállítja az elveszett készségeket - gyaloglás, beszéd és öngondoskodás. Ehhez fizikai terápia, beszéd és memória képzés. A leghatékonyabbak az étrend-táplálékkal, a kábítószer-kezeléssel kombinálva, népi orvoslással kiegészítve.

    Olvassa el a cikket.

    Élet a stroke után: helyreállítási időszakok

    A beteg rehabilitációja az agyi keringés akut megsértése után fokozatosan növeli a stresszt. Először is stabilizációra van szükség. Általános szabály, hogy a betegeket 20-25 nappal a kórházi kezelés után szabadítják fel. Otthonban elkezdheted gyakorolni, feltéve, hogy lehetséges volt a vérnyomás, pulzusszám, éles gyengeség és depressziós reakciók normalizálása.

    És itt van még az őshajtásról.

    Rehabilitáció 3 hónapig

    A stroke utáni korai időszakot a legfontosabbnak tekintjük, mivel ebben az időben a funkciók maximálisan helyreállnak. Ebben a szakaszban lehetséges:

    • önálló, az ágy mellett állva, meglátogatva a WC-t, öltözve és eszik;
    • a személyes higiénia fenntartása;
    • a hólyag és a belek ellenőrzése;
    • javítja a látást és a beszédet;
    • az érzékenység megjelenése.

    A megfelelő kezeléssel a beteg 2 hónap végére állhat a lábán, és egyensúlyt tarthat. A gyalogláshoz sétát vagy pálcát kell támogatni. Fontos, hogy a fizikoterápiás osztályokat naponta legalább 2-3 alkalommal szervezzük. A gyakorlati komplexum az egészséges és az érintett oldal összes izomcsoportjának következetes tanulmányozásából áll, először masszázs szükséges az izomszövet felmelegítéséhez és a görcsök megszüntetéséhez.

    Helyreállítási kezek a stroke után

    Legfeljebb hat hónapos időtartam

    Az önkiszolgáló készségek helyreállítása után (teljes egészében vagy részben) kezdődik egy jelentősebb gyalogképzés. Először egy rokon vagy oktató segítségével, majd magának a betegnek magabiztosan kell mozognia a lakásban, sétálni.

    Az első hetek kötelező támogatást igényelnek, és a jövőben biztosítani kell a vészhelyzeti kommunikáció lehetőségét a pácienssel. Emlékeztetni kell arra, hogy nincs teljes körű garancia arra, hogy a betegség megismétlődése vagy a sikeres fellendülés után sem hirtelen csökken.

    Először szükségesek a rövid séták és a lépcsőn járás, és a hatodik hónap végére ajánlatos a felszerelést és a külső segítséget elhagyni. A betegnek teljes mértékben rendelkeznie kell az evőeszközökkel, képesnek kell lennie a csatlakoztatott szövegek írására, memorizálására és reprodukálására. A terápiás gyakorlatok között súlyok (könnyű súlyzók, műanyag palackok vízzel, homokzsákok a végtagokon).

    Egy éven át tartó stroke utáni helyreállítás

    A friss levegőben járás egyre hosszabb és hosszabb ideig tart - 1,5-től 2 óráig. Meg kell váltaniuk a pihenéssel, nem szabad túlhajszolniuk. Ebben az időszakban a beszéd általában visszaáll, vagy kevésbé zavaros. Fontos a finom motoros ujjak kifejlesztése. Ehhez a varrás, a kötés, a szövés, a hangszerek lejátszása, a rejtvények felvétele.

    Legfeljebb 18 hónapig a betegek közel 90% -a képes külső segítség nélkül, az orvosi ajánlások teljes körű betartása mellett:

    • napi edzések;
    • megfelelő táplálkozás;
    • az előírt gyógyszerek szedése;
    • a rossz szokások elutasítása;
    • a vérnyomás, a koleszterin és a vércukorszint ellenőrzése.

    Az ischaemiás és hemorrhagiás stroke utáni rehabilitáció gyakorlatok

    A betegek helyreállításában a motor aktivitása a fő hely. Fontos, hogy biztosítsuk az osztályok rendszerességét, és legalább 2 edzés bevezetését a napi rutinba. Győződjön meg róla, hogy az egészséges oldalról indítja el a gyakorlatokat, majd váltja fel őket az érintett végtagokkal. A fáradtság megjelenésekor szünet szükséges, több légzési ciklus a kilégzés nyújtásával, majd folytathatja a gyakorlatokat.

    A görcs csökkentése

    Az izmok spaszticitása csökken, ha speciális komplexet hajtunk végre Bobath módszer szerint. Minden mozgás sima és lassú, az első három, majd öt alkalommal megismétlődik:

    • a hüvelykujj és a derékszög visszahúzódik, ebben a helyzetben 3 percig kell tartani;
    • a többi ujj nyújtása;
    • amikor a hüvelykujj ki van húzva, tartva, hajlítva és hajlítva a kezét, az egész kar a vállon;
    • a hüvely rögzítésekor a kar és a kar elrablását hajtják végre (torna oktató vagy rokon segítségével);
    • húzza ki és húzza ki a nagy lábujjat, rögzítse a pozíciót 2 percig vagy hosszabb ideig, amíg az izmok teljesen ellazulnak;
    • feküdjön a hátán, hajlítsa meg a térdét. Ha ezt a mozdulatot nehézségekbe ütközik, akkor a térd alatt kell kopogtatnia a kezét. Állítsa le a hüvelykujját az oldalra és lefelé.
    Bobath-kezelés

    A felső végtag esetében

    A kéz mozgása rosszabb, mint az érintett lábon. A stroke paralízis egyik jellemzője a deltoid izom hibája, amely rögzíti a vállcsuklót. Amikor a beteg elkezd ülni, állni vagy járni, a függő kar saját súlya alatt provokálhatja az ízületi kapszulát és a diszlokációt. A váll használatának erősítése:

    • kéz visszahúzás;
    • a vállak körkörös mozgása felváltva és együtt;
    • emelje fel a vállakat és dobja le;
    • a lapátok információi és hígítása;
    • egyenesített karokkal ülve vagy állva, nyissa meg a tenyerét, és fordítsa a kezét a hátsó oldallal (szupináció és kiejtés).

    A váll után a könyökcsuklóba (hajlítás, lassú hosszabbítás rögzítéssel) és csuklójukkal mennek. A kefét a lehető leggyakrabban kell gyakorolni, mivel hosszabb ideig helyreáll. Ehhez bármilyen pozíciót használhat - fekvő, ülő vagy álló helyzetben, először segítsen magának egy egészséges kézzel. A mozgásokat minden irányban és síkban hajtják végre - hajlítás, oldalirányú forgatás, körkörös forgatás mindkét irányban, a villanykörte csavarásának utánzása.

    A lábak tervezése

    Először a csípőízületben, a térdben és a lábban lévő hajlítást és hosszabbítást kell tartani a fekvő helyzetben. Ha a beteg állni tud, akkor köröket kell hozzáadni a csípőhöz, a térdek elfordulását. Az ágyban az alábbi komplexum ajánlott:

    • a térd hajlított lábához vezet, majd teljesen kiegyenesíti;
    • egyenes lábakkal fekszik, mozgassa az érintett végtagot az oldalra, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe;
    • csúsztassa a sarkát az ágyra;
    • utánozza a kerékpározást (a gyenge oldalon, először segítséggel);
    • felváltva emelje fel a lábát egy övvel vagy gumiszalaggal.

    Nézze meg a mozgás videókat a lábfejlődéshez:

    Helyreállítási berendezések

    A rehabilitáció folyamán a speciális eszközök jelentős segítséget nyújtanak, szakosodott orvosi berendezésekben vásárolnak. A test egyik oldalának mozgási rendellenességei szempontjából vannak kialakítva, a fejlettebb modellek visszacsatolási funkciókkal rendelkeznek, segítenek az egyedi színárnyalat kialakításában.

    A leggyakoribb fajták:

    • edzőpálya lábakhoz;
    • futópad oldalsó sínekkel;
    • kézi edzőpálya.
    Kézi kerékpáros kerékpár

    Nem kevésbé hatékony lehet a rendelkezésre álló különböző eszközök - egy bővítő, egy statikus tárgyhoz csatolt gumi kötöző, vagy egy gyűrűben lezárva, egy normál pálcika egy mopból, egy labda, bárok, lépések. A felfújható párna az egyensúlyt gyakorolja, először ülve, majd állva. A kefe kifejlesztéséhez hasznos agyag, bab, ahonnan el kell helyezni az ábrát.

    Beszéd rehabilitáció

    A beszédfunkció legintenzívebb fellendülése a stroke kezdetétől számított első hat hónapban figyelhető meg, 2-3 évig terjedő időtartamig terjedhet, ha a sérülések vagy a kezelés nem indul el időben. Attól függően, hogy az agy mely területeit érinti, a beteg motoros vagy érzékszervi formájú beszédkárosodás (afázia). A beteg első változatában:

    • hallja a beszédet, fülön érzékeli;
    • megérti a neki címzett szavakat;
    • válaszol a kérésekre;
    • nem mondhat ki kifejezést, vagy nem fogalmazhat meg egy gondolatot;
    • az olvasás és az írás nehézségei vannak, így a betegek elkerülik őket.

    Nézd meg a videót a gyakorlatokról a motor afázia beszédének visszaállításához:

    Az érzékszervi afáziában a páciens nem fordít figyelmet mások beszédére, saját szavai inkonzisztensek, nem uralják. Az olvasás lehetséges, de a folytatások jelentése érthetetlen, az írás készsége teljesen elveszett. A stroke-ot szenvedő személy beszéde elégtelen megértés, gesztikuláció jellemzi. Mivel a betegek megpróbálják elmagyarázni gondolataikat másoknak, de nem értik őt, ez ingerlékenységhez és érzékenységhez vezet.

    A beszéd rehabilitációjára az alábbi technikákat használjuk:

    • írott betűkkel, szótagokkal és szavakkal ellátott kártyák, amelyekből mondatot kell készíteni és olvasni;
    • a kommunikáció ösztönzése - kérdések, kérések, énekek együtt, költemények kihangsúlyozása;
    • hallgatják a beteg kedvenc hangoskönyveit a tartalmak újrafogalmazásával;
    • Nézze meg a képeket és kéréseket, hogy leírja őket.

    Ha a beszéd helyreállítása otthon történik, akkor fontos, hogy a rokonok is fenntartsák a barátságos magatartást még a jelentéktelen szavak megpróbálására is, ne a hibák kijavítására, hanem csak a betegek ösztönzésére. A beszédhiba leküzdésében a kitartás és a pácienssel való állandó kommunikáció szükséges.

    Nézd meg a videót a gyakorlatokról a szenzoros afázia beszédének visszaállításához:

    Élelmiszer stroke után

    Mivel az esetek többségében a stroke-os betegek atherosclerosisra hajlamosak, ajánlott kizárni az alábbiak használatát:

    • zsíros hús (sertés, bárány);
    • húsleves;
    • bármely állati zsír;
    • belsőség;
    • tejszín és tejföl, túró, amely több mint 10% zsírt tartalmaz, a sajt 40% feletti zsírtartalmú;
    • kolbászok, kolbászok, kolbászok, kényelmi ételek.

    Magasabb nyomáson az asztali só mennyisége 3-4 g / nap. Javasoljuk, hogy drasztikusan csökkentsék a fehér liszt és a cukor, az alkohol, a koffein tartalmát.

    A fehérje forrása:

    • főtt hal;
    • főtt, apróra vágott vagy sült csirke vagy pulyka;
    • erjesztett tejitalok;
    • alacsony zsírtartalmú túró és sajt;
    • tenger gyümölcsei.

    A salátahoz hozzá kell adni a növényi olajat, nem ajánlott rá sütni. A kész edényben nem lehet több, mint egy evőkanál tejföllel vagy tejszínnel, 5 g vajjal naponta.

    Népi jogorvoslatok

    A fitopreparációk szerepe a stroke utáni helyreállításban a következő gyógyászati ​​tulajdonságok jelenlétével függ össze:

    Agyvérzés után: rehabilitáció. Gyakorlatok a karokhoz, a lábakhoz, a gyalogláshoz

    Helyreállítás a stroke után otthon: egy sor gyakorlat

    Az első évben a stroke utáni helyreállítási folyamatok a legfontosabbak. Azonban nincs szükség további lemondásra. Dr. Kirill Rodionov új könyvében bemutatja a löket utáni rehabilitációt.

    A beteg és a hozzátartozói mögött - sok tapasztalat és álmatlan éjszakák. Az intenzív osztályon végzett kezelés mögött, a kórházban. Elhaladta a bizonytalanság időszakát, amikor még nem volt világos, hogy mi a kilátása a betegségnek. És egész idő alatt volt egy személyzet, eljárásokat hajtottak végre, az élet teljes lendületben volt. Végül, a régóta várt pillanat akkor jön létre, amikor a beteg elég stabilnak és készen áll a mentesítésre.

    És itt a páciens és családja egy furcsa környezetet érezhet. Az idő megmarad, amikor szükség volt sürgősségi intézkedések meghozatalára, intenzív kezelés elvégzésére. Van egy alkalmazkodási időszak, amikor egyszerűbb, de rendszeres intézkedésekre van szükség. És itt helyénvaló hozzávetőleges sorozatot adni, amelyet rendszeresen kell elvégezni.

    A stroke után: gyakorlatok a motorfunkciók visszaállításához

    Ezt a kurzust 3 hónapig kell folytatni, a gyakorlatokat naponta kell elvégezni.

    Vissza gyakorlatok

    Felső helyzet. Kezek a test mentén, lábak szélessége egymástól. Fej - a középvonalban.

    1. Tartsa a szemét a mozgó tárgyra balra és jobbra, anélkül, hogy a fejét forgatná ("séták"). 9–10 mozgás minden irányban (naponta 3-4-szer).
    2. Fordítsa a fejét balra és jobbra, rögzítse a szemét egy álló tárgyra. 9–10 mozgás minden irányban (naponta 3-4-szer).

    Gyakorlatok a kezét a stroke után

    1. Ujjak a zárban. Emelje fel a karjait, miközben a könyökét a fejed fölé kiegyenesedik, majd húzza szét egymástól. Gyakorlat a könnyű fáradtság elvégzésére.
    1. Kézzel húzza az ellenkező fülbe. Váltson felváltva jobb és bal kéz.
    1. Ugyanakkor húzza mindkét kezét az ellenkező fülbe - keresztbe.

    Láb gyakorlatok a stroke után

    Felső helyzet. Kezek a test mentén, lábak szélessége egymástól. Fej - a középvonalban.

    1. Emelje fel az egyik lábát, helyezze a sarokpontot az ellenkező láb térdére, tegye a lábát a térdre, és a lábát függőleges helyzetben hajlítsa a térdízületre (a térdre - a térd mögött).
    1. Húzza magadra a lábad zoknit - magadról, húzza a lábát a gyomorba, miközben hajlítja és átkelje őket.

    Gyakorlatok a hasi helyzetben

    A test simán fekszik, anélkül, hogy az egyik oldalra vagy a másikra hajlik; lábakkal teli lábakkal, lábujjakkal; a könyökcsuklóra hajlított karok az alkarok támogatásával, fájdalmas kéz az egészséges kör alatt, az ujjak kiegyenesedtek.

    1. Az alkarra támaszkodva emelje fel a fejet és nézzen előre, tartsa ezt a pozíciót néhány másodpercig.
    1. A lábakat úgy kell mozgatni, mintha zúzással csúsznának, meg kell győződni arról, hogy a lábak csípő- és térdízületeinek hajlításakor a pókerrel hajlik, és amikor kiegyenesedik, a zokni egy balerina.

    Ülő gyakorlatok

    1. Tartsa a szemét a tárgyra fordulattal és a fej elfordítása nélkül.
    1. Húzza a kezét az ellenkező fülbe (lásd a kezek gyakorlatait).
    1. A lábát előre és hátra fordítsa, és keresztbe.
    1. Dörzsölje a lábát, emelje fel a térdét.

    Séta a stroke után

    Ragaszkodjon egy egészséges kézhez, a lábak szélessége egymástól.

    Először tedd előre a botot, majd egy lépést előre és enyhén az oldalra egy fájdalmas lábával, majd tedd egy egészségesét. Próbáljon magasabbra emelni a lábát, és hajlítsa meg a térdén, ne keverje össze.

    Gyakorlatok az ujjak kis mozgásának fejlesztésére

    1. Próbáljon vastag ceruzával vagy filctollal írni.
    2. A festett pontban a fájdalmas kéz minden ujjával felváltva pontosan megérintjük.
    1. Végezze el az összes szokásos háztartási műveletet (evés, fogmosás, mosás) fájdalmas kézzel. Ajánlatos vastag markolattal rendelkező tárgyakat használni, amelyek kényelmesek a markolathoz, és durva felületekkel.

    Vásárolja meg ezt a könyvet

    Igazán szükségem van olyan tapasztalatra, aki sztrájkkal szembesült.

    Apja stroke után beszéde eltűnt, motoros funkciói (különösen a helyes, ő Minél hamarabb lehetőség nyílik a rehabilitációs központba való bejutásra, annál jobb a helyreállításhoz. A stroke után egyben is sokat változott, csak egy másik személy.

    Férj stroke után! Hová mentek minden rokon?

    Én is férjem van egy stroke után, de már hat éve. Tapasztalataim alapján: ne remélj senkitől, mivel nem segítettek rögtön, hirtelen nem lesznek elhomályosítva. A férje az életéből való félelemből, mint egy kisgyermekhez kötődik, mivel elveszítette függetlenségét.

    Igazán szükségem van a tapasztalataira, utasításaira.

    Amikor felgyorsultak, a járókelők sokat segítettek, de ez az volt, amikor a lány lábához ment, és az életet agyvérzés után tudta. Gruzdeva Catherine. Hogyan kell gondoskodni a stroke betegről? (A férje gondozása stroke után). A betegek gondozása, még a nagyon rokonok számára is.

    közeledik a férjhez

    Agyvérzés után teljesen abszolút lett, nem volt elégedett mindennel, felhívta a húgát, megdöbbentette a lábát, becsapta az ajtókat. Szekció: Az idősek gondozása (stroke után a cystostome-t otthon kell változtatni). Apa egy stroke. Három évvel ezelőtt most már minden lehet.

    Apa egy stroke. Sok kérdés van. Tanácsot.

    Szekció: Az idősek gondozása (stroke után a cystostome-t otthon kell változtatni). Apa egy stroke. Sok kérdés van. Sikolások éjjel. Hallottam, hogy nem megfelelőek a stroke után (Lehetséges-e valamilyen nyugtató és fájdalomcsillapító?

    Annyira sajnálom. Anyám októberben volt agyvérzésben, a kórházból 17 nap múlva lemerültek (.). A test jobb felében nincs érzékenység és mozgás. Otthon 3 hétig kezdtem felemelni a fejem, hogy egy kicsit megtartsam a hátam, ülő helyzetben, FSE: ((

    Sokat írt a moszkvai előnyökről. A moszkvai régióból vagyok, mindannyian nagyon szomorúak vagyunk. Ha nem rendelkezik elegendő ápolási termékkel, amit szabadon írhat, vásároljon pelenkát Ataki-ban és Auchan-ban, 30 darab ára körülbelül 1200 rubelt, néha vannak készletek, pelenkák általában olcsóak, sárga-zöld csíkkal a „My Day” címkén vagy valami, körülbelül 140 rubel / 10 darab, ugyanaz a cég 38 rubelt törl. A metróboltban a legutóbbi pelenkák "ARO" volt 800 rubel / 30 db. Vettem, de még nem nyitottam, nem tudom, milyen minőségű.

    Anyádnak olyan videókat kell keresnie, amelyek segítenek az ágybetegek ellátásában. Vannak speciális technikák a pelenkák cseréjére, mozgatásra, forgatásra, hogy ne sértsék meg a gondozó hátát. Ez nagyon fontos! Vegyen egy utalást a rehabilitációra. Ezt a kórházban történő kisüléskor kellett volna megadni, vagy kérjen egy neurológust. Egy rehabilitációs központban szükség lesz arra, hogy az egyik rokon hozzásegítse a beteghez, vagy gondozót vegyen fel. Van egy telefontársasága, amely gondoskodik Ukrajnából. 1600 rubel / nap. Az ágybetegek számára is vannak közlekedési telefonok az ilyen betegek rendszeres taxin történő szállítása irreális. 5000 rubelt / egy útra sikerült. Ha szükséges, írjon a PM-nek.

    Gyakorlatokra van szükség, hajtsa össze az összes ízületet. A kórháznak megmutatnia kellett, hogyan kell csinálni. Vannak speciális szimulátorok, mint például egy elektromos meghajtású kerékpár. Kérdezze meg orvosát, ha használhatja. Anyám most a Pirogov Kórház rehabilitációjában van. Ez a kerékpár mindenki számára látható, azt még az orvos vizsgálata előtt is megküldték neki.

    chmt után

    chmt után Csak ossza meg. Rólam, a lányról. A családban élő nők életével kapcsolatos kérdések, munkahelyi, férfiakkal való kapcsolatok megvitatása. chmt után lányok, sajnos, nem a fejemből. egy barát barátja, egy fiatal lány, a hegyek közötti útvonalon.

    Farkas száj, beszéd, hang.

    Agyvérzés után: rehabilitáció. Gyakorlatok a karokhoz, a lábakhoz, a gyalogláshoz. Neurokorrekció - nem lusta. Larissa, nincs semmi, ami visszaállíthatja a beszédet a stroke után? Vagy már nem kezelik? Szekció: Orvostudomány / gyerekek.

    Neurokorrekció - nem lusta

    Gyakorlatok egy csecsemő torna számára A gimnasztika nagyon jól befolyásolja a csecsemő pszichomotoros fejlődését. Rehabilitáció agyvérzés után: gyakorlatok halmaza. A stroke utáni helyreállítás: gyakorlatok a lábak és a karok számára.

    Stroke rehabilitáció

    Rehabilitáció stroke után. A betegek gondozása. Orvostudomány és egészség. Rehabilitáció stroke után. Helló, ismét kérdéseim vannak. Az apa most a kórházban van (Voronezh, regionális), az ünnepekre hazaértünk, és ott nincs nagy értelme az NG-ben.

    attól, amit nagymamám tett egy stroke után:
    gumi labda a kezében. folyamatosan.
    kézi bővítő
    eltolt kis elemeket
    Anyám folyamatosan masszírozta a kezét.
    még mindig édesanyám egy kis trükkre ment, azt mondta: "anya, segíts nekem, hogy átmegyek a hajdina, különben nem tudok megbirkózni." A nagymama erővel ment keresztül, képzett finom motoros készségeket.

    Sok szerencsét! Erőket! Egészség!

    Anyukának van egy tudata elvesztése. Mondd meg.

    Az anyának a kórházban eszméletvesztésű stroke volt, ahol egy törött lábbal feküdt a traumatológiában, és az öntés után kedden készül fel. Pénteken terapeuta jött hozzá, mondván, hogy fibrillációja van. Ez a sérülés következménye.

    Hagyd, hogy az anya gyorsabban tudjon.

    Ha az adataim alkalmazhatók az anyádra:
    Anyámnak nagyon gyakori volt a stroke előtti állapota. Szörnyű fejfájás hányással, még a fejét sem mozgatta a fájdalomtól. Ez több éve folytatódott. Mindannyian nagyon féltünk, hogy egy nap az orvosok nem jönnek ide. Elutasította a vizsgálatot, de a stroke jeleinek alapján ítélte meg többször mikrokontúrját.
    3 év után Malakhov szerint (gyógynövényekkel, olajjal, citrommal) a máj tisztítása után 2 évig elfelejtettem a fájdalmat. Aztán könnyű fájdalmak voltak, de megtisztította a májat. Most hat havonta tisztítja magát. Elfelejtettem a fájdalmat.
    Természetesen a tisztítást szigorúan a módszer szerint kell elvégezni (a bél tisztításához szükséges), csak jó egészségben, nem pedig a súlyosbodás idején.

    A lábbal végzett gyakorlatok hatékonysága a stroke után. Szabályok és ajánlások

    Sok stroke-páciens elveszíti egyszerű képességeit, mint például a gyaloglás, a beszéd, az öngondoskodás. Mindent vissza kell állítania. A lábak rehabilitációját átfogó módon végezzük, masszázstevékenységeket, étrendi ételeket, gyógyszert és edzésterápiát alkalmazunk.

    Hogyan állítható vissza a láb?

    A stroke utáni betegek mozgásához szükséges lábakat fokozatosan vissza kell állítani:

    1. Először meg kell erősítenie az alsó végtagok és a test izomzatát;
    2. Ezután az egyensúlyt kiképzik;
    3. A mozgások összehangolása helyreáll;
    4. Ezután elsajátította a cselekvés fontos mozgását.

    A lábak helyreállítása mellett vissza kell állítania más elveszett funkciókat, például az önkiszolgáló készségeket.

    Nem sok különbség van a test bal és jobb oldalának helyreállítása után az ötletbörze után.

    Az emberi test emlékszik az összes gyalogsági készségre, de az elveszett kapcsolat az agy és az izmok között lehetetlenné teszi, hogy valós időben végezzék el őket.

    Az orvosok feladata a kapcsolat helyreállítása. Ezért a stroke utáni állapot komplex kezelésében az edzésterápiás gyakorlatok szintén fontos szerepet játszanak.

    Sokkal könnyebb a karok és a lábak kidolgozása, ha a beteg a sportban részt vett vagy aktív támadást kapott a támadás előtt. Ebben az esetben néha nem igényel külső segítséget a fizikai terápiában.

    Nehéz lesz kezelni az ilyen stroke utáni betegeket:

    1. Ki a túlsúlyos;
    2. Képzett betegek;
    3. Az ízületek betegségeinek jelenlétében.

    Ilyen beteg nehezen emelhető és végezhető vele, ezért az eredmények alacsonyak lesznek.

    Fájdalom a láb és a kar után a stroke után

    A stroke utáni betegek gyakran panaszkodnak, hogy enyhe fájdalmat vagy égő érzést éreznek a megbénult kar vagy lábban. Ezeknek a fájdalmaknak a leggyakoribb formája a neuropátiás.

    Ebben az esetben a páciens enyhe égő vagy szúrós érzést tapasztal a végtagokban. Általában az ilyen érzések nem okoznak sok kellemetlenséget.

    Gyakran ez a fájdalom azt jelzi, hogy az agyból az izomzatba az ingerek kínálata helyreáll. De néha ezek az érzések a végtagokba való elégtelen véráramlásról beszélnek.

    Ha a beteg elkezd mondani, hogy megbénult kar vagy láb fáj, azonnal forduljon orvoshoz.

    Mit tegyek, ha a végtagok sokat fájnak? Nem minden fájdalomcsillapító segíthet, ezért a legjobb, ha egy mentőt hívunk, és nem kell várnunk, amíg a fájdalom önmagában el nem megy.

    Mikor kezdhetem el a gimnasztikát?

    Meg kell kezdeni a lábak mozgására való felkészülést a támadás utáni első naptól, amikor a lábak megereszkedésének megakadályozását, izomösszehúzódást és ízületi atrófiát hajtják végre.
    Ügyeljen az általános állapotra. Tehát, ha a vérnyomás, az impulzus, a normális gyengeség és a depressziós állapot nem normalizálódik, akkor a fizikai terápiának később kell kezdődnie, amikor mindezek a mutatók normalizálódnak.

    A hasznosítás elvei

    Először a végtagok összes ízületi részének passzív gimnasztikáját kell elvégeznie. Később következetesen szükség volt az aktív torna bevonására. Ez a beteg állapotától és az orvos megértésének képességétől függ.

    Győződjön meg róla, hogy a passzív torna egy masszázzsal kombinálható. Ez javítja az idegrendszer állapotát és aktiválja a neuromuszkuláris impulzusokat.

    FONTOS! Ne felejtsük el a tromboembólia megelőző intézkedéseit. Az edzésterápia során fontos, hogy elasztikus harisnyát helyezzen a beteg lábára, vagy az alsó végtagokat rugalmas kötéssel köti össze.

    A lábujjak csúcsai fedetlenek maradnak. Ez azért történik, hogy a terápiás gyakorlatok során a vérkeringést ellenőrizni lehessen. Általában az ujjak melegek és rózsaszínek.
    A passzív mozdulatoknak meg kell kezdeniük a megállási hajlítással, fel kell oldani őket, forgatniuk kell. Ezután a térdre és a csípőízületre mehetsz. A térd csak hajlítható és elhajtható.

    A csípőízületnél több munka lesz:

    1. Ezen a helyen a lábak lehajthatók és lehajthatók;
    2. A láb visszahúzódik az oldalra;
    3. Forgatás.

    A passzív torna elsajátítása után fokozatosan továbbléphet az aktív gyakorlatokra.

    Lehetséges-e egy lábfej kialakítása otthon?

    Minden, a stroke utáni emberrel végzett gyakorlat otthon végezhető el. Először is, az orvosnak meg kell ismernie és bemutatnia a háztartásra, hogyan kell gondoskodnia a betegről, majd elkezdheti a gondozását.

    Az osztályokat az első ágyas napokban kell végezni, először egyszerű gyakorlatok a hajlító és a végtelen végtagok formájában.

    1-2 hét elteltével az ember általános állapotának javítása után a masszázshoz és a passzív tornahoz lehet lépni. Célszerű kompressziós harisnyát viselni a betegen.

    A második vagy harmadik héten az aktív torna. Idővel a beteg ültethető az ágyra, fokozatosan leeresztheti a lábakat. Amint egy személy felállhat önmagában, elkezdheti tanulni járni.

    Helyreállítási gyakorlatok

    A stroke utáni otthoni helyreállítást hajlamos helyzetben kell kezdeni, amikor egy személy gyakorlatilag nem emelkedik fel. A gyakorlatoknak ki kell terjedniük egy személy összes ízületi részére, de ebben az esetben az alsó végtagokon végzett gyakorlatokat részletesebben ismertetjük:

    FIGYELEM! A fekvő helyzetben lévő elemi hatásokat olyan betegek esetében mutatják be, akiknek komplex ischaemiás vagy hemorrhagiás stroke volt. Ilyen körülmények között gyakran előfordul egyoldalú bénulás.

    Ágybetegek esetében:

    1. A kezek hajlító, extenzív és rotációs hatásúak. Az ujjak ökölbe szorítása. A lábak hasonló mozgásokat hoznak létre, meg kell próbálnod lezárni és kinyitni a lábujjakat;
    2. A lábujjak és a sarok mozgásának, hajlítási és hosszabbító mozgásának, valamint a lábak be- és kifelé hajlásának elvégzésére;
    3. A hátán fekvő, meg kell hajlítani a lábát a térdre. A boka közelében a karok köré vannak a lábak. A kezek segítségével meg kell hajlítani a lábakat a sípcsont régiójában, míg a láb nem jön le az ágyból, de csak az ágy felszínén csúszik;
    4. Lábmozgás "kerékpár".

    Gyakorlatok ülő helyzetből a karok és a hát izomzatának erősítéséhez. Ezek előkészítő tevékenységként szükségesek a gyaloglás előtt:

    1. Le kell ülnie az ágyra, lábait lefelé, karjait lefelé és szétszórva, szorítva az ágyat. A háta hajlik, a test előre hajol, kezével az ágyra tart. Lélegezni kell, pihenni és kilélegezni. És így akár 10-szer is;
    2. Az ágy lábain ülve nem csökken. Alternatívaként meg kell emelni az egyes lábakat. Dobd a kezedet a fejed mögé, és pihenj az ágyra. Próbálja meg mindkét lábat felemelni;
    3. Ülő, lábak az ágyon, kezek a háta mögött az ágyon. Csökkentse és növelje a pengéket. A fej visszahúzódik és visszatér az eredeti helyzetébe. Szükséges egyidejűleg helyesen lélegezni, amikor a válllapok beültetése visszafelé belélegezhető, az oltást elvégzik.

    Gyakorolja a terápiát álló helyzetben (a lábak még mindig rosszul járnak, így valamit valamit alapul vennünk):

    1. A kis tárgyakat álló helyzetben, először egy alacsony felületről, majd a padlóról.
    2. Kis lépések megtétele a helyszínen, a támogatás megtartása. Ezután elsajátítjuk a gyaloglás képességeit.
    3. Lépj át a lábadra a bárban, oda-vissza.
    4. Az ilyen gyakorlatok helyreállítják a személy egyensúlyát.

    masszázs

    Érdemes megfontolni az alsó végtagok masszázsának használatát:

    • Az alsó lábszár és a comb külső részének masszírozásához egy személy egészséges oldalra kerül. A nyak és a lábak a fejtetőn, a fej egy párnára helyezve.
    • A hátsó felület masszírozásakor a páciens lábát a gyomorra helyezik, amely alatt egy puha bázis, például párna kerül elhelyezésre. Ez nem okoz görcsöt a lumbális területen. A görgő a láb alá kerül.

    FIGYELEM! Masszázst szakembernek kell végeznie. Több ilyen szekció után a beteg hozzátartozói számára is elvégezhető. Az egész eljárást fekvő helyzetben végezzük.

    A masszázs kezdetét nagy izmokkal végzik, következetesen a kisebbek felé haladva. Végül az ujjak masszírozzák.

    Csípőmasszázs:

    1. Nyugtató hatások a térd területéről az ágyékra;
    2. A spirál mozgása felülről lefelé;
    3. Az izmok megnyugtatása után puha masszázst végeznek a tenyerével.

    A fenék területének masszázsa a sacrumtól és a külső csípőízületig kezdődik.

    Sínek:

    1. Itt megengedett, hogy durvaabb mozgásokat használjunk, de azzal a feltétellel, hogy nincs izomgörcs;
    2. A hosszirányú simítás egy intenzívebb keresztirányú. A tenyerét és az ujjait a munkára alkalmazzák;
    3. A borjúrész egyszerűen simogatva, a saroktól a térdízületig történik.

    stop:

    1. A láb a masszőr kezében van rögzítve, az ujjak felnéznek;
    2. A láb hátuljának minden dudorja és üregei felmelegednek;
    3. Különösen az ujjak közötti üregeket gondosan masszírozzák;
    4. Minden mozgás 3-4 alkalommal történik.

    Javasoljuk, hogy nézzen egy hasznos videót a témáról:

    Mennyi ideig tart a fejlesztés?

    Az egész test helyreállítása, beleértve a támadást követő lábakat, számos tényezőtől függ. Először is, a szenvedés típusáról.

    Tehát a stroke típusán alapuló helyreállítási idő a következő lesz:

    1. Kisebb károsodással rendelkező ischaemiás stroke esetén 1-2 hónap alatt részleges helyreállítást lehet végezni - 2-3 hónap alatt;
    2. Ha bármilyen típusú stroke súlyos rendellenességekkel jár, akkor a láb és más rendszerek funkciói részben hat hónap múlva helyreállnak, több évet vesz igénybe, hogy teljesen helyreálljon, és néha soha nem fordul elő;
    3. A kiterjedt stroke, amely súlyos, állandó hiányt mutat, 1-2 év alatt részleges javulást eredményez, nem lesz lehetséges teljes mértékben helyreállni.

    A masszázzsal kombinált edzés hatalmas szerepet játszik a lábak helyreállításában a stroke után. Rendszeresen és következetesen kell végrehajtani őket, fokozatosan az egyszerűtől a komplexig. Minden feladatot a kezelőorvos felügyelete alatt végeznek, és az ajánlásai szerint.